仲裁时效怎么理解

仲裁时效是指 权利人向仲裁机构请求保护其权利的法定期限。如果权利人在这个期限内没有行使权利，他们将丧失提请仲裁以保护其权益的权利。

具体来说，劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，这个时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。如果在这段时间内，当事人向对方当事人主张权利、向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务，那么时效会中断，从中断时起，仲裁时效期间会重新计算。

此外，如果权利人在时效期间的最后六个月内因某些无法抗拒的原因或其他合理的障碍无法行使权利，那么可以适用时效中止的规定，待这些障碍消除后，时效期间会继续计算。

对于商事仲裁，如果法律没有特别规定，则适用诉讼时效的规定。例如，根据《中华人民共和国民法总则》，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。

综上所述，了解仲裁时效及其相关规定对于维护自身权益至关重要，当事人应当在法定期限内行使权利，以免丧失通过仲裁途径获得法律保护的机会。